FITNESS ВЫХОДНЫЕ - 30.08

Медицинская консультация (15 мин)
Классический ручной массаж спины (20 мин) – 1 процедура
Аквааэробика (групповое занятие) – 2 раза
Водный массаж «душ Шарко» - 1 процедура
Лимфодренаж – 1 процедура
Кислородная терапия – 1 процедура
Водная DETOX процедура в кедровой бочке (15 мин) – 1 процедура
Бесплатная аренда палок для Nordic Walking

Размещение в двухместном или одноместном стандартном номере (Check in: 16:00 Check out: 14:00)
Неограниченное посещение банного комплекса Saunamaailm и тренажёрного зала (в часы работы)
Использование бассейна под открытым небом (даже при холодной погоде мин. 27°С)
Использование халата, WiFi, парковка

FITNESS ПРОГРАММА (входит в стоимость тура):

Пятница 30.08.19 19:00 Stretch (Тренер спортивного клуба IDAKESKUS, наставник медийного ЗОЖ-ПРОЕКТА «ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ- ЛАРИСА ИВАХНО)

Суббота 31.08.19 11:30 BODYART (Тренер спортивного клуба IDAKESKUS, наставник медийного ЗОЖ-ПРОЕКТА «ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ- ЛАРИСА ИВАХНО) 13:30 - 15:00 Workshop от практикующего психолога MA, консультанта по позитивной психотерапии, ОЛЬГИ ХИЙЕЛО 16:00 PILATES (Тренер спортивного клуба IDAKESKUS, наставник медийного ЗОЖ-ПРОЕКТА «ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ- ЛАРИСА ИВАХНО) 21:00 - 01:00 ЖИВАЯ МУЗЫКА группа "Реванш" (на летней террасе)

ДЕТОКС-МЕНЮ

Пятница 18:00 Кускус с паприкой Суббота 08:00 Ванильный Чиа пудинг 11:00 Фруктовый салат с овсяными хлопьями 13:00 Тыквенный суп 15:30 Свекольно - яблочный смузи 18:00 Печёный баклажан с овощами Воскресенье 08:00 Киноа каша сваренная на кокосовом молоке 11:00 Смузи из шпината, киви и банана 13:00 Салат с сельдереем, отварная спаржа с яйцом пашот

МЕНЮ «СТРОЙНАЯ ФИГУРА»

Пятница 18:00 Салат из томатов и моцареллы Суббота 08:00 Ванильный Чиа пудинг 11:00 Фруктовый салат с овсяными хлопьями 13:00 Тыквенный суп-пюре, запечённое куриное филе с песто и рисовой лапшой 15:30 Домашний яблочный пирог с корицей 18:00 Тёплый овощной салат с филе рыбы Воскресенье 08:00 Киноа каша сваренная на кокосовом молоке 11:00 Тост с авокадо из цельнозерновой муки, апельсином и ростками фасоли мунга 13:00 Рагу из риса, овощей и внутреннего свиного филе

"FITNESS ВЫХОДНЫЕ"

30.08 -01.09.19